律动鼓点舞

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律动鼓点舞简介

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最新版特色

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【喝水记录】喝水可以促进新陈代谢，使皮肤更加水嫩有弹性。还有关于喝水的小目标。科学计算您每天的目标饮水量并持续记录，帮助您养成良好的饮水习惯。

【数据记录】您减了多少体重？你距离减肥目标还有多远？您的体重状况一目了然，您的BMI清晰可见；云端同步你的体重变化、 每日运动时长、 每天燃烧卡路里，永远不要忘记你为目标付出的努力和结果。

【锻炼分享】分享你的每一次锻炼，流下的每一滴汗水，让你的朋友见证。

【宅家锻炼计划】无论您是寻求减脂、 塑身、 孕产康复还是想要保持健康，总有一个适合您的计划。不需要任何设备，您可以在家中进行操作。

【投屏】快速享受大屏体验，与家人一起跳舞。

软件亮点

1、 各种运动健身视频，提醒你如何运动，掌握运动核心力量；

2、 健身动作参考与教学管理，帮助您有计划地锻炼塑形；

3、男生的力量训练、女生的身材管理等，都是系统课程，你都可以在这里找到；