sweat

sweat是一款专注于女性健身训练功能的软件。丰富的健身课程选择加上辅导训练内容，一次又一次完成打卡统计，还你好身材。你还在等什么？快来下载并尝试一下吧！

sweat女性健康app介绍

在家或健身房锻炼。高强度训练、PWR、力量和瑜伽等。按照您的方式训练- 遵循训练计划或按需锻炼。选择适合您生活方式的运动，跳过健身房，使用自由重量或器械，或者在时间有限时进行快速锻炼。

sweat最新版特色

加入世界上最大的女性健身社区之一，与我们一起在家或健身房训练！从联合创始人兼精英首席教练Kayla Itines 开发的个人训练应用Sweat 中获取健身动力。

Sweat提供了一系列具有挑战性但可实现的锻炼计划，您可以随时随地进行，逐步改善您的健康。新的培训计划为您提供更多的方式来推动自己，让您更接近目标。积极参与虚拟社区挑战，并感受到世界各地志同道合的女性的支持。

加入Kayla 和Sweat 的还有其他世界级教练： Stephanie Sanzo、Kelsey Wells、Chontel Duncan、Sara Colquhoun、Britany Williams、Phyllicia Bonanno、Cass Olholm :01 0-63009Ania Tippkemper 等等！ —与您一起踏上发现健身信心的旅程。

软件说明

练习描述和视频演示以保持动力

替代动作使动作变得更难或更容易

指导音频提示、每日步数和水分跟踪

在健身房项目中记录体重

安排锻炼并跟踪每周进度

与您的朋友和汗水社区分享“ 出汗自拍照”

涵盖健身、 营养福利综合知识库

根据您的饮食偏好量身定制每日膳食

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