练练健身

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练练健身介绍

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2.300+动作，带视频演示、文字说明，无需去健身房聘请私人教练，即可轻松学会如何训练。

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练练健身官方版特色

1. 连连健身提供科学的增肌减脂训练计划。您无需思考每天要训练什么动作、 如何安排训练日、 休息日，科学的计划让您事半功倍。

2. 在连连健身中，您可以记录和查看每次训练内容，以及统计数据。您可以随时回顾过去的记录，看到自己的成长。

3. 您还可以记录您的体重、 体脂、 体围。曲线显示方式让你非常方便的看到你的进度。

软件优势

1.经验笔记： 培训时的感受、经验，您可以随时记录在App中，形成自己的知识体系。

2. 习惯签到：记录您的习惯。每一次的签到都是你坚持的见证。让它成为你养成习惯的小帮手。

3. 通过提前在平台上安排好计划，用户可以进行有效的训练，进行针对性的练习。