5p医学

5p医学平台手机客户端是一款非常实用的健康医疗软件。它可以让你的心情更加平静，帮助你缓解疲劳。如果你的睡眠质量不好，那么这将非常适合你。多样的功能让您更轻松、更有兴趣啦。欢迎下载体验

5p医学app官方版介绍

5P医学，中国领先的科普正念应用智能健康促进平台。通过培养对周围所有人的仁慈和同情心，遇见更好的自己。正念冥想可以帮助你保持身心专注、清晰，缓解日常生活中的焦虑和压力，改善睡眠障碍，在自我意识中接受自己。

5p医学最新版特色

正念计时在喧嚣的世界中寻找一种静心的方式，享受心灵的愉悦与放松

练习计划帮您定制更适合您的正念练习计划

多场景应用帮助您将正念带入生活的每一个场景： 改善睡眠、 消除孤独、 缓解焦虑、 午睡.

自然声音，正念导聆以自然平静身心，跟随老师学习正念，觉知当下

适合人群

想要了解正念、学习正念、并将正念运用到日常生活中的人

想要缓解焦虑和抑郁的人

想要提高注意力和记忆力的人

想要改善睡眠、摆脱失眠障碍的人

想要自我推销和自我接纳的人

想要提升幸福感的人

想要遇见一个比自己更好的人

想要增加情绪承受能力的人

想要实现生命意识觉醒的人

想要调理气血、亚健康人群

想要改善亲子/夫妻/职场关系的人