训记

训记app官方版是一款专业的健身训练管理软件，帮助用户管理和记录您的各种健身数据，并智能提供科学的训练方法，让您更安全、高效地完成日常训练计划010-对63014感兴趣的朋友可以下载.

训记软件介绍

健身功能齐全的软件，简单明了的操作风格，为您实时记录训练次数. 更好地记录和分析自己的训练内容. 智能帮助您规划您需要做什么每天的训练，帮助您塑造更完美的身材！

「训记+」和 「其他健身app」 有什么不同？我应该用它吗？

其他健身应用程序都是非常好的软件。他们丰富的课程和视频文章得到了业界的认可。更重要的是，其他健身应用程序很大程度上培养了大批以前从未想过的人。热爱健身的人去健身，我觉得这是一件很棒的事情、 非常好的事情。

虽然其他健身应用很容易使用，但其他健身应用实际上很难满足像我们这样的健身狂热者的一些需求：例如，自定义计划和自定义输入不够免费。

迅疾+与其他健身应用最大的区别在于它足够免费，于是「迅疾+」应运而生。这个app其实适合的人群比较窄。我总结了几点。你可以一一分析，看看是否需要。

1、你明白了什么是健身，你也明白健身和减肥互不为充分必要条件。

2、 你知道，在健身中，健身记录非常重要，健身记录后的分析也同样重要。

3、你想看某人的健身计划，具体是每组做了多少次运动、体重是多少，每周训练多少次，每周训练的时间（这个功能必须要做）的当然还没有，哈哈）

4、 根据自己记录的数据自动分析、 图表等功能辅助和指导您自己的训练

训记app功能

1、健身视频

所有健身视频均由真人明星教练录制，带你了解整个训练过程；

教练陪你一起流汗，而不是机械地重复动作示范；

改变身体形状并不是模仿动作。我们的教练会随时指出动作要点、发力点，帮助您找到正确的发力感觉，有效避免训练损伤，优化您的训练效果。

2、健身资讯

丰富的健康营养知识，不仅教你如何运动，还教你如何饮食，消除饮食误区、 控制热量和热量；

明星教练现为训练过程中的疑惑和困难提供专业解答；

分享真实的励志故事和成功经验，看看朋友们如何告别臃肿，获得人鱼纹和马甲线。

3、 体育社区

趣味、 翔实的体育知识，丰富多彩的社区活动；

与教练好友实时互动交流，教练亲自解答问题问题。

4、 培训计划

读取健康数据（HealthKit API），根据您的身体特征和需求推荐专业的训练计划；

包含各类训练计划，包括减肥、 燃脂、 瑜伽、 普拉提、 增肌等训练课程；

训练安排循序渐进，由易到难，循序渐进。

5、用户评论

专业教练提供指导，但需要每天固定时间来健身房。人多的时候就得排队。别说花钱了，还很麻烦。随着互联网+的发展，手机应用不断出现在各个行业。

训记最新版说明

1. 高品质多机位视频呈现，动作细节清晰把握，真人语音监督，同步训练品质体验.

2. 随时随地开启训练模式，支持离线训练和收藏功能，课程短至4分钟，匹配各种健身场景.

3. 综合热身、 训练、 拉伸，合理安排训练步骤，给您更科学的训练过程.

软件亮点

1. 满足不同需求的人。零基础知识的用户也可以轻松启动健身过程，高效实现健身目标.

2. 个性化定制您的健身计划。通过智能反馈，精细调整下一阶段的训练课程，为您匹配更适合的训练方法和运动强度.

3.您想查看某人的健身计划，具体是每组完成了多少次、体重是多少，每周多少次，每周训练的时间？

软件特色

1. 根据自己记录的数据自动分析、 图表等功能，辅助和指导您自己的训练

2.你明白了什么是健身，也明白健身和减肥互不必然或充分.

3.你知道健身记录在健身中非常重要，健身记录后的分析同样重要.