7动凯格尔成人运动

7动凯格尔成人运动软件是一款盆底肌肉等部位的训练锻炼软件。更加关注用户的身体健康。通过坚持不懈的训练，更多的小问题都可以得到改善。可以在这里练习各种不同的课程。除此之外，还有很多其他的培训可以体验！

7动凯格尔成人运动最新版介绍

用户可以随时随地开始凯格尔运动课程，每天运动7分钟，获得7天美丽生活，让你今天看起来很好。提供凯格尔健身教学视频入门教程，智能守护，科学锻炼盆底肌肉，让您无需打针、不用吃药，身体自然恢复如初。

7动凯格尔成人运动安卓版特色

【自定义挑战计划】定制挑战锻炼目标，让你挑战自我，赢取结婚相册、米兔公仔等精美礼品；

【盆底肌测试评估】让您在家中无需使用任何智能手环或乐心健康等可穿戴设备即可了解盆底肌肉状况；

【情景音乐】专属背景音乐随意更换，潮汐等各种自然声音让运动不再枯燥；

【每周周报】时刻关注您的运动表现。每个周末，您都可以获得上周盆底肌群和身体功能数据的汇总。 7D健身助手的贴心关怀，让您更清楚地了解运动效果，看到自己的蜕变；

【盆底肌分值训练】系统根据训练强度给出相应的分数。每一次训练，您都可以直观、便捷地看到乐客体育带来的训练记录；

软件亮点

【私密日记】用日记记录姨妈经期等日常生活细节，给您一个只属于您的产后防晒空间；

【多种训练情景】睡眠、 步行、 深蹲、 步数、 普通模式等多种智慧树训练模式让您的凯格尔训练更加全面有效。

【情景模式】即时运动打卡全国各地风景，包括大好河山的背景，还有姿态强劲的海豚背景，让经常来运动的用户沉浸在场景中感到舒适、轻松；

【情景语音包】有粤语、 东北话、 四川话等特色方言，还有沉稳男声、 御声、 洛丽塔声、 糖猫甜蜜专用声音频、视频等套餐让锻炼变得更有趣；

【真人综合教学】专业实景健身教练指导您一举一动，让您快速上手，轻松修复腹直肌分离，学习优学派凯格尔呼吸法、 瘦身瘦腿瘦身腰线、 练成背心线工鱼线。