g动

g动app官方版是一款专业的盆底肌肉训练软件，由权威体学教授指导。它可以帮助用户通过视频进行培训。培训方法由浅入深，循序渐进，有周到的入门指导。它也可以放在口袋里以实现独立聆听。解放双手和眼睛的模式。赶快下载并尝试一下吧！

g动简介

这是一款专业、权威的盆底肌肉训练软件，通过视频指导帮助用户随时随地开始性锻炼课程，全面提升性体验，获得性快感。

g动最新版特色

特点一：简单到高级的训练计划和周到的入门指导，帮助您准确定位并熟练使用盆底肌肉。

特点二：丰富、 贴心培训模式

视听模式：专属视频语音指导，给您生动有趣的训练体验。

触觉模式：解放双手和眼睛，跟随震动节奏训练，私密体验，适合更多训练场景。

特点三：强大的数据统计功能，可以随时查看训练信息和排名变化，轻松标记身体变化

软件说明

【盆底肌肉】指关闭盆底的肌肉群，坚持盆底肌肉训练（也称凯格尔训练或PC肌训练），

可以帮助男性用户更好地控制勃起，增加勃起硬度，延迟射精；帮助女性使用者增强阴道收缩，

拥有健康紧致的盆底肌肉，有效预防和改善压力性尿失禁、 盆底器官脱垂等老化松弛问题。

软件优势

1、分享你的锻炼感悟浏览培训简历页面。用户可以通过私信与培训伙伴分享培训经验，获取新技能，并以新体验进行社交。赶紧邀请身边的人一起来运动吧！

2、贴心的入门指导GDong根据每个用户的具体情况（如年龄、体重等）为每个用户提供个性化的盆底肌肉训练方案。独特的训练历史功能可以帮助用户及时记录每天的课程进度。

3、轻松地锻炼习惯数百个培训课程、炫酷的培训页面、女神音效体验，为用户打破单调枯燥的培训方式。定期提醒、训练提示等功能帮助用户轻松坚持训练，将G运动融入生活。