懒人轻断食

懒人轻断食app最新版是一个非常方便实用的手机健康饮食制作管理服务平台。在这里，用户可以直接通过该软件通过手机设置各种精美的健身食谱包，软件功能多样，内置实用的健身小工具。

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懒人轻断食介绍

1.不减肥，不运动，一分钱也不花，这才是真正的幸福减肥

根据2.专属定制饮食计划，只要有规律地禁食和吃饭，即使躺着也能瘦下来！

3.各单打项目，全部永久免费开放。懒人也能把A4腰去掉！

懒人轻断食官方版特色

1.还在为计算食物的热量而苦恼吗？你还在努力寻找减肥方法吗？

2.成千上万的用户选择轻食这种新的健康生活方式！

3.轻食不是减肥，而是一段时间内禁食和饮食循环的饮食模式。现在试试科学、健康、幸福、快速减肥的方法。

软件优势

【绝食计划】将满足当前所有热门绝食计划，如12-12、14-10、16-8、18-6、20-4、5 2。每日计划、每周计划将满足各种需求

【推荐食谱】详细绝食知识库，减肥、素食、生酮、女性生理饮食推荐。让绝食方案更符合你的生活习惯。

【绝食提醒】系统会自动告诉你什么时候绝食，什么时候结束，这样你就可以准时追踪绝食计划。

【喝水记录】记录你喝水的目标和体重变化，简单记录一天，轻松养成健康的生活习惯。

【健康指数】精确评价肥胖测量标准BMI及身体基础代谢率自动计算。

【数据记录】丰富的绝食记录时间线，数据变化一目了然，全面掌握自己身体指标的变化。

软件亮点

-简单的界面，不麻烦的功能，直奔主题，帮助您快速打开绝食程序

-涵盖了16-8明星模式硬食、52古典模式硬食等目前最热门的硬食节目

-每个计划阶段都可以一眼看出相应的食谱、吃什么、怎么吃。

-自动计算BMI和体脂率，有助于选择最佳绝食方案