潮汐(tide)

潮汐最新版是一款帮助懒汉患者和拖延症患者的健康软件，有助于解决时间管理和工作效率低下的问题，界面简洁美观，也能舒适地享受大自然舒适的自然声音。喜欢的朋友来下载体验吧！

潮汐app官方版简介

总是被各种琐事和诱惑打扰，无法长时间集中注意力。拖延和懒惰，明明有很多事情，但无法开始，时间无情地流逝，不知道如何开始新的一天，尝试了很多时间管理法，但仍然效率低下，没有帮助。工作越来越多，时间越来越少，压力越来越大。如果你有这样的烦恼。

潮汐免费版特色

1、让你专心的计时器：

按照番茄工作法，一次集中25分钟，每隔5分钟休息一次

支持长时间和休息模式定制，可定制方便的集中计时器

2、一天一张潮汐日帖：

每天精选美投金具，献给所有认真集中注意力的人

精心设计的日常卡，以便与朋友们分享在潮汕的密集旅程。

随时间变化的问候，给你一句亲切的问候

3、大自然的声音旅程：

5种声音行程选择：海浪、雨声、森林、冥想和咖啡馆，随时随地回归自然

具有独创性的音乐融合播放功能，一边听音乐一边听自然

在计时过程中，单击计时环可以暂停白噪音的播放

4、极简设计的强大功能：

非常简单优雅的界面设计，自然多彩的情境色彩

精心挑选的排版字体，中文字体为赵字工房# 8482；工匠的作品

使用Google Material Design材质设计语言

软件功能

1. 睡眠与小憩

-睡眠和休息模式，白天休息、晚上长时间睡眠

-分析睡眠数据，熟悉自己所有的睡眠

2. 放松呼吸引导

-平衡呼吸：适合恢复感情、缓解压力

-4-7-8呼吸：休息、快速入睡

3. 专注计时器

-西红柿工作方法：集中25分钟，休息5分钟

-以集中注意力模式，帮助治疗手机依赖症。

更新日志

v3.37.0版本

-添加各种桌面小部件，现在可以自由添加到桌面上

-补充睡眠报告“睡眠规律性”分析，有助于掌握自己的睡眠规律，睡得更好。

-优化今天的潮汐经验，每天都能更容易地看到潮汐记录。

v3.23.1版本

冥想和睡眠故事的离线缓存优化、提前下载、离线也可以播放下载的正念冥想或睡眠故事

冥想导师增加介绍信息，了解每天指导练习的导师们！

yoganidra系列冥想新使用指南，教您如何更好地练习YogaNidra冥想，回答各种使用问题

-睡眠闹钟和轻度唤醒随机播放升级为动态主题声音唤醒，每天在全世界醒来。

-解决了某些设备的排版显示问题

v3.19.2版本

新的day post桌面小部件现在可以自由添加到桌面上

睡眠功能增加了闹钟音量调节功能，现在可以自由调节闹钟音量了

优化冥想玩家，提供更好的冥想练习体验

v3.14.4 版本

-声音场景的通知栏媒体控制中心，可从暂停状态中通过右滑动删除

v3.13.1版本

-优化冥想练习细节页面；

-优化缓存清理功能

-增加了集中中断恢复功能

-其他已知问题已修复。

v3.12.1 版本

-冥想、睡眠故事内容支持离线使用。

炒- 声音场景上新：次、暗飞

- 睡眠故事上新：西瓜夏季、白色灯塔

v3.11.3 版本

-优化主页布局、获取冥想内容和睡眠故事更方便

- 睡眠故事上新：夏季电车

- 声音场景上新：水星、火星

熬夜- 冥想练习上新：

v3.10.6版本

-修复错误

- 声音场景上新：萤火虫

- 睡眠故事上新：三峡通过、日落西西里、为什么我们要睡觉、再次见到桃花源

- 冥想练习上新：洗碗、春季

v3.9.2版本

搜索功能新的在线

同志睡眠故事上新：

声音场景上新：踩雪：第、段

冥想练习上新：考试前失眠、冬天

v3.6.2 更新

- 声音场景上新：部曲、咖啡豆、斯诺克、乘车、碗、碳酸饮料、

- 睡眠故事上新：神的后花园、页花园、秋分、盲女

面临- 冥想练习上新：变化、起床解除疲劳、每周早晨、黄金矿工、日失眠、课前、

-新内容「睡眠故事」，为你的睡意而生。平静美丽，和你一起睡觉。

v3.3.1 更新

- 新上线声音场景：网球、冰川、星际

- 新上线冥想练习：核查座、敷面膜、太空漫步、听力、集中注意力。

-乔石声卡新在线，欣赏全体观众的巨大声音

-个人主页可以回顾喜欢的帖子

v1.2.0 版本

1.已知错误恢复

2.优化了界面的某些细节

3.应用程序名称显示不正确的问题已得到解决